المـــــــــــــــاء عنصر من عناصر الحياة الضرورية للإنسان والحيوان والأشجار والنباتات وغير ذلك ولا يستطيع العيش إلا بواسطته .

قال تعالى : { وجعلنا من الماء كل شيء حي } .

فالمـــــــــــــــاء نعمة من الله له فوائد كثيرة ومن فوائده للإنسان .

1/ يساعد على التخلص من السموم .

2/ يقاوم الجوع .

3 يحافظ على مرونة المفاصل ومنع تشكل الحصى في الكلى .
4/ يلعب دوراً مهماً في تخفيف الوزن وحماية الإنسان من الأمراض الخبيثة .

5/ينصح الأطباء بتناول لتر ونصف من المـــــــــــــــاء يوميا وخاصة عند ارتفاع درجات الحرارة.